みなさんこんばんは
最近、朝晩は肌寒く感じますが、日中は心地よい季節……秋ですね
寒暖差も大きい時期な為、体へ大きなストレスがかかります。
この季節の変わり目に体調不良になりやすいと言われています!
例えば、頭痛や眠気、気分の浮き沈み、肌荒れなんかも……
つまり全身の健康や精神状態への気配りが必要です!!
特に夏の疲れがドドッ!と出てくるこの時期、ストレス解消、快眠の効果が期待出来る
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